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老王这个人

2019-02-17 15:32:26 健身气功2019年1期

白明岗

我与老王的结识源于健身气功。

2015年,我开始在淳化县老年大学上“健身气功与养生”课,每天傍晚带领学员们在广场进行功法习练。当时,县城的大多数人对健身气功的认识还停留在疑惑阶段,甚至?#34892;?#32966;怯,尤其是将身体锻炼与气功聯系在一起,胆怯更胜于好奇。然而,就是在那个傍晚,我带领学员们在习练健身气功·六字诀,老王来到广场散?#38454;?#24736;。也许是一种缘?#32844;桑?#20845;字诀舒心的音乐及我们口吐六字、缓慢舒展的习练动作让他驻足不前,站立在我们附近观摩,一直到我们锻炼结束。

等到我们练功结束,揉腹敷面、调理心境之后,身宽体胖的老王走上前,带着憨厚的微笑询问我们锻炼的是什么功夫。学员们就七嘴八舌地向他解?#20572;?#21578;诉他这是健身气功,祖国的优秀传统文化,通过“外练筋骨、内练脏腑”来达到防病治病的效果。它的功法特点是?#19981;?#33298;展、缓慢柔和、阴阳平衡……听了这些好处,老王就有了兴趣,当即表示他也要?#23588;?#25105;们的锻炼?#28216;欏?/p>

第二天,老王真的就来了。他站在我们?#28216;?#30340;后面,模仿我们的动作进行锻炼。后来他也来参加每周一次的室内授课,学习认真而专心。老王这一走进健身气功,坚持不是一天两天,也不是一月两月,而是整整的四年。

随着大家都渐渐熟悉之后,我们?#32982;?#36947;老王是一个病人,竟然是胸壁安装了心脏起搏器的人。鉴于他的特殊情况,我就特别给他提醒,做动作要量力而行,不能对伤口有影响;尤其是一些难度较高的动作,一定要小心谨慎。他听后总是嘿嘿一笑,说他明白的,没有关系。锻炼了一段时间,他自己感觉很舒心,所以就爱上了健身气功。

老王不仅自己爱上了健身气功,还向自己的几个高中同学宣传。他的同学与老王一样,现在也是退休在家,身体都有一些小毛病,不知道选择什么样的锻炼项目。学练太极拳吧,没有基础,胳膊腿好像不能协调一致;跳广场舞又感觉太累太烦躁,也没有那些体力。经老王?#36824;?#21160;,他们也陆陆续续地?#23588;?#36827;来,后来也都成为我们健身气功与养生班的骨干学员。

?#34892;?#19996;西就是这样奇怪,你费劲地宣传它的好处,别人反而不相信,好像信了就会上当受骗一样。但是,最亲近的人现身说法,比一千遍的口头宣传好了很多。我们健身气功与养生班学员正是以这种方式,大家口口相传,?#28216;?#36880;渐壮大起来,有了很旺的人气。

老王来了一段时间后,他?#19968;?#30333;颜色的小狗也跟随他来到了广场。这只可爱的小狗也像有了灵性,一到广场就蹲在我们锻炼?#28216;?#30340;附近,小?#28304;?#36716;来转去地观赏我们每一个人的动作,一直到结束也不离开。小狗就像一个负责任的观众,就这样守在我们身边,一守就是四年。更多的时候,它等不及老王的慢脚步,自己提前就来到广场,站在我们的锻炼场地附近瞅着老王到来。

半年之后,老王兴奋地告诉大家,在最近的体检中,医生很惊奇地告诉他,他的心脏起搏器已经不起作用,这就说明他的心脏功能已经恢复了强健!老王特别地自豪与兴奋,?#34892;?#20581;身气功锻炼给他带来的身体好转。从此,老王锻炼更加用心,学习也是非常认真,从来没有?#23637;?#19968;节理论课程,锻炼一天也不耽误。

在年终的总结课堂上,由于老王的执着坚持,被评为健身气功与养生班的优秀学员。为了表达自己的喜悦?#37027;椋行?#21516;学们对他的信任,老王给大家每人买了两个粉条豆腐包子;大家也不拒绝,带回家津津有味地吃了。

一个冬季过去后,春天很快就来到了。

有一天,老王从身上?#32479;?#20960;张折叠得整整齐齐的稿纸交给我,告诉我这是他口述,他的儿媳帮他写的心得体会。听了他的这番话,我意识到老王的家庭一定是幸福和睦的家庭!儿媳能?#24674;?#25345;公公锻炼,而且还主动帮他写文章宣传,这是很少见的事情!

老王在心得体会?#34892;?#36947;,?#28304;?#21442;加健身气功的学习锻炼以后,他的体重减轻了,心脏功能恢复了正常。往年冬季,他必定有几次感冒,但是过去的这个冬季,他竟然一次感冒都没有。他身体状况的好转,一家人都看在眼里,也是非常的感动。儿子儿媳支持他坚持锻炼,老伴也准备等小孙女上学了一起来锻炼。

到?#35828;?#20108;年的暑假,跟在老王后面的不只是小狗了,还有他的大孙女。这个小女孩已经是小学生了。一天学习之后,她便跟着爷爷来广场玩。爷孙俩各干各的事情,互不干扰。等到老王锻炼结束,他就领着孙女一起回家;小狗跑在他们的前面。

前年冬季,我们开始学习健身气功·太极养生杖。在给我们学员购买的白蜡杆进行打磨上色的那几天,老王也是自告奋勇,帮助教务长刘永华与班长张跃升一起在冰冷的教室进行加工。三个人忍受着教室的寒气、油漆的刺鼻气味以及打磨扬起的灰粉铺盖全身,为大家精心制作出高雅的赭红色太极养生杖。因为天冷形成的油漆结晶颗粒,不仅没有影响到养生杖的美观,反而显出了浑然天成的美丽?#21450;浮?#36825;?#32531;?#20809;滑的?#35753;媯?#26356;有利于持杖及对?#32456;评?#23467;穴的按摩,达到了意想不到的养生效果。

我们经常下乡进行健身气功宣传展演,希望更多的农民能够了解健身气功、学习健身气功,?#32536;?#24481;邪教的蛊惑,将疾病阻挡在未发之前,避免因病致困、因病返贫的可悲结果。每次活动,老王都是积极参加,出?#34987;?#31574;。在石桥村出演《健身气功三句半》这个节目时,因为一个演员临时有事不能参加,老王自告奋勇担?#25105;?#32844;,竟然将内容与表?#33795;?#32654;结合。尤其是在接最后半句“人人赞”时,他上前一步,翘起右手的大拇?#31119;?#22840;张?#32536;?#25289;长声音面对观众骄傲地说道:“人——人——赞——”效果真是绝?#36873;?/p>

去年春季,老王领着他的妻子来到了锻炼场地——小孙女已经上学,奶奶就有了空闲时间。

我开始并不看好老王的妻子,觉得她可能耐不住我们这种锻炼的慢态与安?#30149;?#21518;来我承认自己真的错了!老王妻子与老王一样的认真,一样地有毅力、?#34892;?#24515;。我可以看出在她身上发生的变化:最初来到锻炼场地,她的气色不是很好,表情很不自然。一段时间后,就?#32536;?#24180;轻起来,也与大家有?#26031;?#21516;语言,青春与自信也回到了她的身上。

我称呼老王?#23567;?#21460;”,称呼他的妻?#28216;?#23016;”了。有次说起我对她的最初看法,我表扬了她的坚?#24535;?#31070;。这个姨骄傲地说道:“儿媳要上班,我在家管小孙女,一直腾不出身子。其实我这个人干什?#35789;?#24773;都很用心,一定会做?#38454;?#22909;!”

这个周末,广场温暖如春。当我看到西边一边摇着尾巴一边小跑过来的黑白花狗,我的内心涌出了感动。视线的?#30001;?#22788;,前面走着老王妻子,一只?#27835;?#30528;两根养生杖,一只手牵拉着小孙女,后面是大摇大摆走来的老王。眼前的世界突然更加光明?#27704;?#20102;。

老王名叫王德义,是一名退休工人。

祝福老王叔,祝福这个喜爱锻炼的家庭!

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